Мясников А. Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине / Александр Мясников ; ред. О. Шестова. – Москва : Эксмо, 2013. – 192 с. – (О самом главном с доктором Мясниковым).

Имеются экземпляры в библиотеках:
- Центральная районная библиотека;
- Библиотека № 1 «Ивановка»;
- Библиотека № 2;
- Библиотека № 4 «Горелово»;
- Библиотека № 5;
- Библиотека № 9 «Лигово»;
- Библиотека № 10 «Южно-Приморская»;

Эта книга о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России.

Книга – увлекательный диалог с врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас. Доктор Мясников развенчивает расхожие мифы о заболеваниях печени, почек, сосудов и сердца, гриппе, диабете, обмене веществ, антидепрессантах, БАДах и многом другом. Он не боится говорить о том, что так называемые новые виды гриппа – не более чем маркетинговый ход фармакологических корпораций. Что если в СМИ рекламируется лекарство от сердечнососудистых заболеваний, значит, оно точно не работает. Что любые иммуностимуляторы неэффективны. Или, например, о том, что по результатам новейших исследований, люди, которые пьют кофе, меньше болеют инфарктом миокарда и раком печени, хотя долгое время было принято говорить об обратном.

Как мы можем изменить ситуацию в лучшую сторону? О чем необходимо знать, выбирая врача и клинику, чтобы не попасть в руки шарлатанов и не навредить себе? Как надо и как не надо о себе заботиться? Каковы нормальные показатели холестерина, гемоглобина, сахара и других веществ в анализах взрослого человека?

Автор этой книги рассказывает, как надо и как не надо о себе заботиться. Когда необходимо идти к врачу, а когда можно помочь себе самостоятельно. Если мы обращаемся к врачу, то должны знать, о чем спрашивать, на что и как реагировать. Иметь представление о медицинских ошибках и заблуждениях, с которыми регулярно сталкиваемся, когда приходим в медицинское учреждение. Медицина давно стала бизнесом, поэтому половина рекомендуемых лекарств или методов лечения – просто обман. В книге подробно рассказано, на какие рекомендации врачей стоит обращать внимание, на какие – нет. Какие лекарства можно принимать, а от чего необходимо отказаться.

Цель – привлечь внимание широкой публики к теме здоровья своего и своих близких. Главное, пожалуй, что пытался донести доктор до читателей: «Не надо покупаться на рекламу никаких лекарств и всякого рода «биотиков» и БАДов, поменьше заниматься самолечением и искать, искать и еще раз искать настоящего врача-специалиста, который может стать надежным советчиком и помощником больному человеку».

А самое главное лекарство, как жить дольше 50 лет, абсолютно не ново – движение, правильное питание, отказ от вредных привычек и обязательные профилактические осмотры и анализы (в книге дан перечень необходимых профилактических осмотров и анализов для взрослых, начиная с 35 лет – очень полезно знать каждому).

Исчерпывающие ответы на многие вопросы дает книга.