Лекция «Если хочешь быть здоров»

Детская библиотека № 7 «Улыбка»

14 февраля 2023 года в библиотеке № 7 «Улыбка» (Красное Село, проспект Ленина, дом 49/8) была проведена лекция «Если хочешь быть здоров».

О правилах здорового образа жизни узнали ребята из группы № 13 детского сада № 15 Красного Села. «Прочь гони-ка все хворобы, научись-ка быть здоровым!» - с этого девиза начала ведущая свою интерактивную лекцию. Что такое здоровый образ жизни? Это соблюдение режима дня, правильное питание, занятия физкультурой и спортом.

Ребята вместе с ведущей мероприятия обсудили, какая еда считается полезной, а что лучше не употреблять в пищу? Ответ однозначен: чипсы, газированная вода, сладости. Должны быть в рационе: сыр, молоко, рыба, овощи и фрукты. Затем многие рассказали о своих предпочтениях в питании.

А какие занятия приносят радость и пользу? Конечно, физкультура, подвижные игры и спорт. Ребята высказались, кто чем любит заниматься в детском саду и дома. Наибольшее число голосов набрали велосипед летом и тюбинги, или ватрушки, надувные санки, зимой. Логичное завершение встречи – общая физкультминутка. Чтобы не болеть!