Мастер-класс «Тренируем мозг через руки»

Библиотека № 1 «Ивановка»

6 апреля 2025 года в Библиотеке № 1 «Ивановка» в рамках проекта «Фитнес мозга» прошёл мастер-класс «Тренируем мозг через руки». Мероприятие подготовила и провела сотрудник библиотеки Серова Елена Ефимовна.

Мероприятия проекта направлены на поддержание, повышение работоспособности мозга и гармонизацию его полушарий.  В качестве разминки участники делали самомассаж рук, ушей, головы, упражнения по крупной и мелкой моторике, практиковали рисование двумя руками одновременно. Для снятия напряжения с глаз сделали пальминг.

Затем из лёгкого пластилина лепили улитку. Лепка – это мощный инструмент для развития мозга. Она стимулирует сенсомоторную кору, улучшает координацию движений. Участники экспериментировали с формой, объемом и текстурой, развивая воображение и визуальное восприятие. Лепка задействует не только правое, но и левое полушарие, поскольку требует планирования, анализа и логического подхода к созданию объекта. Это способствует развитию когнитивных навыков, таких как решение проблем и критическое мышление.

Подобные занятия также успокаивают нервную систему, снижают уровень стресса и повышают концентрацию внимания...