Семинар «Современные психологические методы снижения веса»

Центральная районная библиотека «Книга плюс»

3 декабря в Центральной районной библиотеке (пр. Ветеранов, д. 155) состоялся семинар психолога М. В. Кулижникова на тему: «Современные психологические методы снижения веса».

Слушатели не только познакомились с практическими методами, но и разучили упражнения, позволяющие устранить три основные эмоциональные причины набора лишних килограммов: это стресс, подавленные эмоции и раздражение. Узнали о принципах правильного питания и правилах современной диетологии.