Утренник «Правильное питание для детей»

Библиотека № 4 «Горелово»

11 июля 2021 года в библиотеке №4 «Горелово» (ул. Коммунаров, 118/1) для наших юных читателей был проведен утренник «Правильное питание для детей».

«Проблемой здорового питания людей занимаются сейчас во многих странах мира.  От состояния здоровья детей во многом зависит благополучие общества. Научно доказано, что режим питания напрямую влияет на развитие многих опасных болезней. Впервые эту связь усмотрел «отец медицины» Гиппократ, который был уверен, что здоровье зависит от правильного соотношения продуктов питания» - такими словами начала мероприятие библиотекарь Наталья Александровна Короткова.

Она подробно рассказала о том, что детский рацион питания отличается от питания для взрослых и прежде всего тем, что детям нужно употреблять больше углеводов так как они расходуют больше энергии. Ребята узнали о здоровой и полезной пище, какие продукты необходимы в их рационе, от чего лучше всего отказаться. В качестве практической работы было составлено примерное меню на один день.

Но не надо думать, что весь утренник носил назидательный характер.
С большим интересом дети принимали участие в викторине «Знатоки здорового образа жизни», отгадывали загадки, посвящённые правильному питанию.

Были просмотрены тематические ролики из киножурнала «Ералаш» и познавательный мультфильм «Приключение Тани и Вани в стране продуктов».

В заключении ребята сделали выводы и поделились своими мыслями: нужно употреблять в пищу много овощей и фруктов, пить больше воды и не увлекаться вредными для детского организма гамбургерами, чипсами, пепси-колой.