Встреча с психологом «На активной волне!»

Библиотека № 14 «Интеллект»

6 февраля 2025 года в библиотеке № 14 Библиотечно-информационный центр «Интеллект» в рамках клуба «Интеллект. Оптимизм. Творчество» для людей старшего возраста состоялась встреча с психологом «На активной волне!» с психологом, валеологом Светланой Львовной Маликовой.

Вместе с психологом, валеологом Светланой Львовной Маликовой участники встречи изучали свои эмоции, личные границы и активно взаимодействовали друг с другом. Люди старшего возраста часто сталкиваются с различными вызовами, такими как утрата близких, ощущение одиночества, физические ограничения и возрастные изменения. Психологические тренинги помогают им развивать стратегии преодоления стресса, улучшают способность к саморегуляции и помогают находить новые источники радости и удовлетворения. Тренинг прошёл в позитивной, доброжелательной обстановке и вызвал много чувств и мыслей у всех его участниц. Организаторы цикла надеются, что встреча научит каждого из участников психологических бесед жить в мире с самим собой. Встречи будут продолжаться с целью помочь людям серебряного возраста узнать новую полезную информацию, что поможет им вести активный образ жизни, наполнять каждый день яркими впечатлениями.