Семинар «Лечение психосоматических заболеваний при помощи современных психологических методик»

Центральная районная библиотека «Книга плюс»

14 октября 2018 года в Центральной районной библиотеке (пр. Ветеранов, 155) состоялся семинар «Лечение психосоматических заболеваний при помощи современных психологических методик». Читал лекцию филолог, холистический психолог, автор книг по диетологии М.В. Кулижников.

Это новый цикл занятий – по оздоровительной психологии. В лекции были изложены основы теоретической концепции современной психосоматической техники – фитнес для эмоций. Дано яркое описание современного комплексного метода трансформации негативных эмоций в позитивные переживания и саморегуляции.

Техника направлена на формирование навыков управления своими эмоциями и освобождения от любых негативных эмоциональных состояний. Эмоциональный фитнес или оздоровительная психология позволяет трансформировать любые негативные эмоции в позитивную энергию за считанные минуты.

Освоив базовый комплекс упражнений эмоционального фитнеса, можно легко трансформировать свои обиды в прощение, страх в бесстрашие, гнев в мир, разочарование в очарование, печаль в радость, тревоги и беспокойства в спокойствие, заниженную самооценку в высокую самооценку и быстро выходить из состояния стресса.

Кроме того, при помощи эмоционального фитнеса можно избежать развития заболеваний основных органов человеческого тела: сердца, печени, желудка, поджелудочной железы, селезенки, кишечника, почек, легких и т. д. Слушатели были активны и задавали много вопросов ведущему.