Тематическая встреча «Искусство быть красивой»

Библиотека № 2

9 сентября 2017 года в библиотеке № 2 (ул. Лермонтова, д. 26) состоялась тематическая встреча «Искусство быть красивой».

9 сентября — Международный день красоты, который отмечается по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии CIDESCO (Comit? International D’Esth?tique Et De Cosm?tologie). В этот день проводятся различные мероприятия, посвященные теме красоты. Но красота неотделима от здоровья, чтобы быть красивой, не обязательно иметь черты лица, которые строго соответствуют общепринятым эталонам. Ведь красота зачастую является результатом хорошего здоровья. «Мы есть то, что мы едим!», «Здоровье в тарелке!» — девизы, которые нам хорошо знакомы, но часто ли мы им следуем?

О принципах здорового питания рассказала гость встречи — нутрициолог Ирина Шабанова. Среди участников мероприятия был проведен тест на определение биологического возраста.

С помощью специальных весов нутрициолог рассчитывает биологические показатели, которые нуждаются в корректировке — состав и режим питания, физическая нагрузка, употребление необходимой нормы воды и микроэлементов.

Встреча с нутрициологом и полезная информация стали хорошей мотивацией для участников встречи к тому, чтобы изменить себя в пользу красоты и здоровья.